「人混みに行くとぐったりする」「職場の音や光に過敏に反応してしまう」「休んでもなんだか疲れが取れない」――こうした悩みを抱えている人の中には、「もしかして自律神経が乱れているのでは？」と感じている方も多いのではないでしょうか。特に近年、「繊...

SNSや職場、家族・恋人との関係の中で、「HSP（繊細さん）は自己中だと思う」といった声を見かける機会が増えています。実際に、「自分の気持ちばかり優先して、周りの都合を考えてくれない」「急に断ったり距離を置いたりするのはわがままなのでは？」...

「音や光が気になって仕方ない」「人の顔色ばかり気にしてしまう」「傷つきやすくて生きづらい」。そんな日々の悩みを抱える中で、「もしかして自分は病気なのでは？」と不安になる人が少なくありません。近年、「繊細さん」や「HSP（Highly Sen...

「人と違うことが気になる」「些細な刺激に敏感」「人間関係が苦手」——こうした特性を持つ人が増える中で、「もしかして自分は発達障害かも？」と不安になる人も少なくありません。特に近年は「HSP（Highly Sensitive Person）＝...

近年、「繊細さん」や「HSP（Highly Sensitive Person）」という言葉を目にする機会が増えました。これらは、日常のさまざまな刺激に対して敏感に反応し、深い感受性を持つ人々を指します。繊細な性格は「生きづらさ」の原因として...