繊細さん（HSP）は、家族や友人など親しい人との関係においても、相手の気持ちや小さな変化に敏感に気づきやすく、その優しさや共感力で深い信頼関係を築ける存在です。
しかし、その反面で相手の感情を強く受け止めすぎたり、無意識に合わせすぎたりして、自分の気持ちや体力をすり減らしてしまうこともあります。特に家族や長く付き合う友人とは距離が近いため、気づかないうちに我慢を重ねたり、相手の問題まで背負い込んでしまうことも少なくありません。
このカテゴリーでは、身近な人との関係を心地よく保つための距離感やコミュニケーションの工夫、意見や感情を伝えるときのポイント、そして無理なく支え合える関係づくりのヒントを紹介します。大切な人との時間を穏やかに楽しみながら、自分の心も守る関わり方を一緒に見つけていきましょう。
