繊細さん・HSPとは？

「ちょっと注意されただけなのに、何日も頭から離れない」「怒られるのが怖くて、人との関わりがつらい」──そんな気持ちを抱えるのは、繊細さん（HSP）の大きな特徴のひとつです。HSPは感覚や感情の受け取り方が人よりも強く、怒られることによるショ...

「繊細さん（HSP）」という言葉が世に広まり、共感を得る人が増えています。その一方で、繊細さを持つ人は日常の中で疲れやすさや人間関係の難しさを感じやすいものです。そんな中、大阪駅直結の商業施設「ルクア大阪」で、HSPや繊細な感性を持つ人のた...

ここ数年、「繊細さん」という言葉が一気に広まり、メディアやSNS、書籍を通じて多くの人々に認知されるようになりました。元々は「Highly Sensitive Person（HSP）」という心理学の概念に基づいたものですが、日本独自の表現と...

「繊細さん（HSP）」という言葉が知られるようになり、自分や周りの人の性格について深く考える人が増えてきました。HSPはHighly Sensitive Personの略で、生まれつき「感受性が強く刺激に敏感な人」を指します。心の中で起こっ...

「電話をしながらメールを返す」「あれもこれも一度に処理する」そんなマルチタスクが当たり前のように求められる現代社会。でも、HSP（繊細さん）にとっては、この“同時進行”という概念自体がすでにプレッシャーになることがあります。「気が散ってしま...

「このまま誰とも結婚できないんじゃないか…」「自分の繊細さが邪魔になっている気がする」HSP（Highly Sensitive Person）という言葉が広く知られるようになった一方で、繊細な気質を持つ人の中には、恋愛や結婚に対して不安や戸...

「繊細さん（HSP）」という言葉が広まり、自分の特性に気づいた方が増えています。その一方で、「つらさを薬で改善できるのでは？」と考える方も少なくありません。しかし、HSPは病気ではなく生まれ持った気質です。したがって、薬の使用に関しては誤解...

「繊細さん」という言葉を耳にしたことはありますか？正式にはHSP（Highly Sensitive Person）と呼ばれ、生まれつき「感覚や感情に敏感で、深く物事を感じ取る」特性を持った人のことを指します。近年、この気質に該当する人は人口...

「気にしすぎて疲れてしまう」「人の言葉を引きずってしまう」――繊細さん（HSP）の多くが抱える悩みです。人一倍敏感で、人間関係や仕事の中でちょっとした出来事も気になってしまうことで、心身に負担を感じやすいのです。しかし、繊細さは決して弱点で...

近年「HSP（Highly Sensitive Person／繊細さん）」という言葉が広まり、多くの人が自分の気質を知るきっかけになっています。一方で、HSPの方々は外部からの刺激に敏感であるがゆえに、不安や緊張が強まりやすく、その結果とし...