繊細さん・HSPとは？

「習い事がしんどい」と感じる子供は少なくありません。近年「HSP（Highly Sensitive Person）」という言葉が広まり、繊細で感受性の強い子供たちに対する理解が少しずつ進んできました。習い事の場面でも、集団での活動や新しい環...

近年、「HSP（Highly Sensitive Person）」＝「繊細さん」という言葉が注目を集めています。人の気持ちに敏感で、音や光、匂いといった刺激にも敏感に反応してしまう――そんなHSPの気質は、時に生きづらさを感じる一方で、共感...

HSP（Highly Sensitive Person）＝繊細さんにとって、日常のストレスや情報の刺激はとても大きなもの。そんな中で、ドラマの世界は「共感」「癒し」「安心感」を届けてくれる大切な逃げ場所でもあります。現実の喧騒を離れて、心に...

HSP（Highly Sensitive Person）とは、感受性が強く、刺激に敏感な気質をもつ人のことを指します。日本では「繊細さん」という呼び名でも広まり、テレビや書籍、SNSを通してその特徴が知られるようになってきました。そんな繊細...

人一倍気を使い、空気を読み、周囲に合わせようと頑張る「繊細さん（HSP）」。その優しさと感受性は、社会にとって大きな財産です。しかし一方で、過剰なストレス環境や人間関係の摩擦が続くと、心が悲鳴を上げ「適応障害」という形で現れることもあります...

繊細さと不登校は関係あるの？近年、学校に行けない、行きづらいという「不登校」の子どもが増加しています。中でも、いわゆる「繊細さん」「HSP」と呼ばれる特性を持った子どもたちは、学校という集団生活の場で大きなストレスを感じ、不登校になるケース...

飲み会と聞くだけで気が重くなる——そんな繊細さん（HSP）は少なくありません。大勢の人、ざわざわした空間、テンションの高いやり取り、突然の話題の振り……「断りたいけど、付き合いも大事だし…」と悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。この記...

「人の顔色が気になって疲れてしまう」「ひとりの時間がないと息が詰まる」「小さな音や匂いが気になって集中できない」そんな感覚を抱えて生きている人は、HSP（Highly Sensitive Person）＝繊細さんかもしれません。この記事では...